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by Amy Morin (Author)
Como complemento a su bestseller, 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, la autora y psicoterapeuta Amy Morin, ha creado esta guía para aquellas parejas que buscan enriquecer su fortaleza mental y conseguir relaciones más sanas, felices y duraderas.
Cuando Amy Morin presentó el concepto de fortaleza mental, les enseñó a millones de personas cómo construir su mejor versión. En el libro que ahora tienes en tus manos vierte esa experiencia para mostrarnos cómo es que las parejas pueden trabajar en conjunto para desarrollar mejores vínculos y más fuertes. Las relaciones son una pieza clave de nuestra salud mental y las parejas tienen la capacidad de ayudarse mutuamente para fortalecer el músculo que las ayudará a desbloquear todo su potencial mediante el trabajo duro y las herramientas adecuadas.
When psychotherapist Amy Morin first introduced the world to the concept of mental strength with her internationally bestselling book, 13 Things Mentally Strong People Don't Do, she showed millions of people how to be the strongest, best version of themselves. Now, Morin turns her expert eye to how couples can work together to grow stronger and have better relationships. Relationships play a key role in mental strength, and partners have the ability to help one another build the mental muscle they need to reach their greatest potential--with hard work and the right tools. With her signature framework, Morin identifies the 13 key mistakes couples should avoid to heal their relationships and develop their mental muscles. Providing resources, original research, and advice for couples looking to grow stronger together, Morin gives readers life-changing steps they can do to improve their own mental strength and work better together as a team. Looking closely at modern-day issues, from social media to the COVID pandemic, 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do provides easy-to-implement solutions that can help readers deal with the real-world problems that are distressing today's couples. Readers will learn how to accept, experience, and express love by implementing Morin's concrete strategies to thrive as individuals as well as a team. Each chapter features specific, effective mental strength strategies that can be practiced separate or apart to create positive change. Outlining how to proceed whether or not your partner is on board, Morin will give readers conversation starters, troubleshooting strategies, patient stories, quizzes, and the latest research to develop a better understanding of how they contribute to their relationship and resolve problems as they arise. From managing conflict to maintaining healthy communication to addressing underlying issue, readers will learn how to kick bad habits and become a resilient couple. A necessary and powerful guide to healthy and secure relationships, 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do give partners the tools to work together to build mental strength, and a love that lasts.
Author Biography
Amy Morin es trabajadora social clínica, instructora universitaria de psicología y psicoterapeuta. Es una de las conferenciantes TEDx más populares, su charla «El secreto de llegar a ser mentalmente fuerte» acumula más de veintidós millones de visualizaciones. En 2013, su artículo «13 Things Mentally Strong People Don't Do» se convirtió en viral y fue leído por más de cincuenta millones de personas. Su libro 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, best seller de The Wall Street Journal y USA Today, se ha traducido a más de cuarenta idiomas.
