{"product_id":"auto-terapia-descubre-al-mejor-terapeuta-del-mundo-tu-mismo-paperback","title":"Auto Terapia: Descubre al Mejor Terapeuta del Mundo - Tu Mismo - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eStefan del Castillo\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe gustaría curar tu ansiedad, depresión o estrés excesivo sin tener que recurrir a un terapeuta o medicamentos?  La mente humana te parece uno de los grandes misterios?  Te gustaría conocer a detalle una de las terapias más útiles para tratar trastornos mentales? Entonces sigue leyendo...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\"Si nuestro pensamiento es sencillo y claro, estamos mejor equipados para cumplir nuestras metas.\" - Aarón T. Beck\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eSe tiene la idea general de que las enfermedades que afectan la salud mental, como la depresión, ocurren en automático y no se puede tener el control de los pensamientos sin ayuda de una pastilla. \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eTodo esto se hizo popular cuando el popular antidepresivo llamado prozac entró en la escena mundial de la salud mental. En ese momento, mucha gente pensaba que la depresión era solo otra enfermedad, algo así como la gripe. Cuando tienes un resfriado, te tomas una pastilla. Cuando estás deprimido, tomas medicamentos.\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eEsto condujo a una explosión masiva en las recetas de medicamentos contra la ansiedad y la depresión.\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eEsta es una de las dos principales pistas en las que se ha desarrollado el mundo de la psicología y la psiquiatría  conoces la segunda y probablemente la más importante?\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eLa Terapia Conductual Cognitiva (TCC) se formuló hace unos cuarenta años para ayudar a tratar a las personas que sufren de depresión. Y con el paso de los años, muchas de las técnicas y pasos desarrollados en la TCC se han aplicado a un conjunto más amplio de trastornos mentales y emocionales.\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eCon este libro, descubrirás: \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003eTodo sobre lo que necesitas saber de la historia de la Terapia Cognitivo-conductual Aprende a identificar los patrones de pensamiento negativo y cómo romper con ellos. Elimina la dilación y supera la preocupación, el miedo y la ansiedad. Estrategias básicas comprobadas para poner en práctica la Terapia Cognitivo-conductual en tu vida cotidiana. Y mucho más...\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e Te gustaría conocer más sobre las maravillas de esta terapia?  No esperes más!  Has encontrado el libro perfecto para ti!  Desplázate hacia arriba y agrega al carrito!\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 174\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.37 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 20, 2022\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45730163228869,"sku":"9781646946808","price":18.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/4zTTBJQt3s9781646946808.webp?v=1769786826","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/auto-terapia-descubre-al-mejor-terapeuta-del-mundo-tu-mismo-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}