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by Laura Torres (Author), Yao-Ching Ni (Author)
El arte del Yang Sheng fomenta que las personas cultiven la salud y la armonía a través de la conciencia de su cone-xión con la Naturaleza, con su cuerpo y su espíritu. Este «cultivo de vida o «alimento de vida no es más que una serie de prácticas para vivir de una manera más saludable y lograr una mayor longevidad. El concepto de prevención y cultivo de la salud acompaña a la Medicina Tradicional China desde sus orígenes. Este libro sienta las bases de esta disciplina preventiva y autocurativa mostrando todo aquello que puede hacer por cada uno de nosotros, haciendo especial hincapié en la alimentación, los remedios para las enfermedades más comu-nes, las plantas medicinales y la gestión de las emociones.
The art of Yang Sheng encourages people to cultivate health and harmony through the awareness of their connection with nature, their body, and their spirit. This "culture of life" or "food of life" is nothing more than a series of practices to live in a healthier way and achieve greater longevity. The concept of prevention and cultivation of health accompanies Traditional Chinese Medicine since its origins. This book lays the foundations of this preventive and self-healing discipline, showing all that it can do for each one of us, with special emphasis on food, remedies for the most common diseases, medicinal plants, and managing emotions.Author Biography
Laura Torres escribe sobre temas de salud y vida natural desde hace muchos años. Ha publicado infinidad de artículos y libros como Bosques que sanan y El arte del bienestar japonés, ambos publicados en esta misma editorial. Una guía práctica y efectiva de autocuración mediante la nutrición, la fitoterapia, el qi gong y otros recursos de la medicina china.
Laura Torres has been writing about health and natural medicines for many years. She has published countless articles and books such as Healing Forests and The Art of Japanese Well-Being.
