Additional information
by Thich Nhat Hanh (Author)
Esta colección de libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Una joya de la sabiduría al alcance de todos.
Experienced and beginner meditators alike will benefit from this compilation of brief meditations and mindfulness exercises. It is a powerful resource aimed at all those who long to achieve more harmony in their everyday lives, regardless of how far advanced they may be in their spiritual path.Author Biography
Thich Nhat Hanh is one of the world's most respected Zen masters, with over 70 years of experience.
Number of Pages: 128
Dimensions: 0.5 x 5.4 x 5.4 IN
Illustrated: Yes
Publication Date: December 01, 2020
