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by Adriana Marin (Author), Jorge Leon (Author)
Parte 1 Originalmente se pensaba que esta dieta podr a ayudar a la p rdida de peso, pero los creadores pudieron notar que tambi n brindaba otros beneficios. Actualmente, 1 de cada 3 adultos tiene problemas con la presi n alta y casi 1 de cada 2 tiene sobrepeso, esos n meros son alarmantes y el problema es que nadie parece tener la iniciativa para cambiarlo. Estos son los principales beneficios comprobados de la dieta Dash: Reduce la presi n arterial Disminuye el colesterol P rdida de peso. Las recetas de la dieta Dash le ense aran: Recetas r pidas y deliciosas de 30 minutos. Las mejores recetas de la dieta Dash Recetas de la dieta Dash para cenar Recetas de la dieta Dash para el desayuno Recetas de la dieta Dash para el almuerzo Recetas de la dieta Dash para bocadillos Recetas de la dieta Dash para ensaladas Recetas de la dieta Dash para aderezos, salsas y untables Y mucho m s Para ayudarlo a mejorar hemos preparado una incre ble colecci n de recetas que son divertidas y f ciles de preparar. Sin necesidad de llamar al nutricionista Todo lo que necesita es un poco de creatividad. Con eso en mente d jeme llevarlo al mundo de la comida saludable, hacia un futuro m s saludable y delgado Consiga sus metas de vivir m s tiempo, m s feliz, y m s saludable. En los a os recientes la Obesidad, Diabetes y la presi n arterial alta han sido prominentes y son problemas que amenazan la vida de millones de personas cada d a. ============ Parte 2 Aunque no sea un programa dise ado para bajar de peso, casi todos lo que siguen esta dieta notan cambios dr sticos, desde p rdida de peso a problemas relacionados con la presi n arterial baja, ellos gozan de bienestar y mejoran su salud en general. Es hora de actuar, y descargar ste libro para obtener los beneficios de la dieta Dash y comenzar a convertirse en la persona que usted quiere ser. La vida es corta para que le baste estar bien. Comience a estar incre ble hoy mismo
