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by Isabelle Junot (Author)
Bienvenida a Eat girl, el libro que viene a revolucionar tu relación con la comida: sin culpas, sin reglas rígidas, ni fórmulas mágicas que prometen lo imposible.
Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia científica, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hará sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del lunes).
Consigue que tu mentalidad y tu metabolismo trabajen contigo y no contra ti con The Peace Method Program, un sistema basado en los principios de la alimentación intuitiva que te permitirá liberarte de ese ciclo de dietas, restricciones, atracones y sentimientos negativos que no te permiten alcanzar tu versión favorita (que no tu mejor versión).
Author Biography
Isabelle Junot (Nueva York, 1991) es coach de nutrición y bienestar, apasionada de la comida y defensora de la alimentación intuitiva. Su popularidad creció tras su participación en la edición de 2022 de MasterChef Celebrity. Desde 2020, se dedica a ayudar a personas que desean construir una relación más saludable con la comida y su cuerpo, combinando amor y optimismo. Lo hace a través de su comunidad en Instagram (@isa.healthy.life), su newsletter semanal y su curso online.
