{"product_id":"educacion-emocional-en-20-lecciones-emotional-education-in-20-lessons-paperback","title":"Educación Emocional En 20 Lecciones \/ Emotional Education in 20 Lessons - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eEfraín Bartolomé\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEste libro te dará herramientas para entender y transformar las emociones neuróticas en emociones creadoras.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl aclamado \u003cb\u003epoeta y psicoterapeuta Efraín Bartolomé\u003c\/b\u003e, pionero de la \u003cb\u003epsicoterapia cognitivo-conductual en México\u003c\/b\u003e, te ofrece \u003cb\u003euna guía\u003c\/b\u003e sustentada en medio siglo de experiencia clínica. Estas lecciones de psicoterapia esencial están organizadas para que puedas crecer con \u003cb\u003epensamiento sólido y acción sistemática\u003c\/b\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAprenderás: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eQué son las emociones\u003c\/b\u003e, de dónde vienen y cómo se distinguen la emoción neurótica y la emoción creadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo se atrapan y se desarman los pensamientos que generan \u003cb\u003ela emoción dañina\u003c\/b\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo \u003cb\u003esuperar la necesidad de aprobación\u003c\/b\u003e, el perfeccionismo, la esclavitud al futuro o al pasado; cómo vencer el hedonismo miope y cómo avanzar hacia la \u003cb\u003emadurez emocional\u003c\/b\u003e fortaleciendo la capacidad para tolerar la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe qué manera \u003cb\u003edesarrollar tus habilidades interpersonales\u003c\/b\u003e, cómo acercarte a la gente o protegerte cuando sea necesario y de qué forma \u003cb\u003egestionar la ansiedad\u003c\/b\u003e con técnicas corporales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eCon una prosa eficaz, una sólida teoría y muchos ejercicios didácticos, \u003ci\u003e\u003cb\u003eEducación emocional en 20 lecciones\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e es un manual para el \u003cb\u003emanejo de las emociones\u003c\/b\u003e y una fuente de consulta para especialistas, docentes, público en general, estudiantes y pacientes que ya estén, o se propongan estar en cualquier tipo de modalidad psicoterapéutica. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eThis book will give you tools to understand and transform neurotic emotions into creative emotions.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThe acclaimed poet and psychotherapist Efraín Bartolomé, a pioneer of cognitive-behavioral psychotherapy in Mexico, offers you a guide based on half a century of clinical experience. These essential psychotherapy lessons are organized so that you can grow with sound thinking and systematic action. You will learn: What emotions are, where they come from, and how to distinguish between neurotic emotions and creative emotions.\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHow to trap and dismantle the thoughts that generate \u003cb\u003eharmful emotion\u003c\/b\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to \u003cb\u003eovercome the need for approval\u003c\/b\u003e, perfectionism, slavery to the future or the past; how to overcome short-sighted hedonism and how to move towards \u003cb\u003eemotional maturity\u003c\/b\u003e by strengthening your ability to tolerate frustration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to \u003cb\u003edevelop your interpersonal skills\u003c\/b\u003e, how to approach people or protect yourself when necessary, and how to \u003cb\u003emanage anxiety\u003c\/b\u003e with physical techniques.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eWith effective prose, solid theory, and many educational exercises, \u003ci\u003e\u003cb\u003eEmotional Education in 20 Lessons\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e is a manual for \u003cb\u003emanaging emotions\u003c\/b\u003e and a reference source for specialists, teachers, the general public, students, and patients who are already in, or intend to be in, any type of psychotherapeutic modality.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEfraín Bartolomé\u003c\/b\u003e (Ocosingo, Chiapas,1950) es poeta y psicoterapeuta. Su obra, que sobrepasa ya los 25 títulos, ha sido reunida en cuatro antologías, dos en México (\u003ci\u003eAgua lustral\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eOficio: arder\u003c\/i\u003e) y dos en España (\u003ci\u003eEl ser que somos \u003c\/i\u003ey\u003ci\u003e Cabalgar en las alas de la tormenta\u003c\/i\u003e). Entre otros, ha recibido el Premio Bellas Artes de Poesía Aguascalientes, el Premio Carlos Pellicer por su obra publicada, el Premio Internacional de Poesía Jaime Sabines y el Premio Nacional de Literatura Gilberto Owen. Recibió el Premio Chiapas de Arte y el Gobierno de la República le otorgó el Premio Nacional al Mérito Forestal y de Vida Silvestre.\u003cbr\u003eSu otra gran pasión es la emoción humana. Estudió psicología y se desenvuelve como psicoterapeuta en la práctica privada. Esto lo ha llevado a formar terapeutas, supervisar casos y asesorar programas de psicología clínica en instituciones de educación superior.\u003cbr\u003ePsicoterapia y poesía son actividades donde se trabaja con la palabra y con la emoción; por eso, como alguna vez lo dijo nuestro autor, trabaja \"con la palabra que canta y con la palabra que cura\".\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 448\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 1.21 x 9.01 x 5.91 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 21, 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46666356621509,"sku":"9786073870375","price":29.83,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/B3lwtNtOIC9786073870375.webp?v=1785987503","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/educacion-emocional-en-20-lecciones-emotional-education-in-20-lessons-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}