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by Ros?ngel Rodr?guez (Author), Victor Gay Zaragosa (Author)
El amor verdadero no cae del cielo ni aparece por arte de magia o con la ayuda de Cupido. El amor se construye juntos, d?a a d?a.
Descubre herramientas psicol?gicas pr?cticas y sencillas para disfrutar de una relaci?n de pareja sana y plena. Hoy en d?a alrededor del 70% de las parejas est?n insatisfechas con su relaci?n. La falta de comunicaci?n o las mochilas emocionales son algunos de los problemas a los que nos enfrentamos y que, a menudo, no sabemos o no nos atrevemos a resolver. Muchas veces, cuando esto ocurre creemos que es mejor buscar algo diferente. Pasar a lo siguiente. Pero no todo es blanco o negro. Y es que, en cualquier relaci?n, tambi?n en una sana, habr? conflictos. Conversaciones inc?modas. Momentos altos y bajos. Y muchas otras cuestiones que, por el hecho de ser desagradables e inc?modas se evitan, lo cual impide que exista esa pareja funcional con un v?nculo seguro a la que casi todo el mundo aspira. Lo importante es saber gestionar esa incomodidad juntos y entender que el amor requiere dedicaci?n y esfuerzo (ojo, no sufrimiento). En este libro, Ros?ngel Rodr?guez y V?ctor Zaragoza (@rosiyvictor_psicologos), pareja y psic?logos especializados en terapia de pareja y gesti?n emocional, ofrecen una gran variedad de conceptos clave de psicolog?a y ejercicios pr?cticos y sencillos que realizar tanto a solas como en compa??a para construir una relaci?n sana, fuerte y plena y aprender a navegar todo el camino, con sus luces y sus sombras, disfrutando del proceso. Con explicaciones claras para comprender mejor las din?micas de una relaci?n y c?mo afrontar los conflictos, este libro os ayudar? a: -Ver la pareja como un equipo. -Crear momentos y espacios comunes para exploraros desde la empat?a y el respeto mutuo. -Mejorar vuestra comunicaci?n y establecer l?mites y valores para uniros m?s que nunca. -Crecer en todas aquellas partes de las que os sent?s, u os gustar?a sentiros, orgullosos. Y mucho m?s. ENGLISH DESCRIPTION True love doesn't fall from the sky, appear by magic or shoot us with Cupid's arrow. Love is something we build together, every day.Discover simple and practical tools for enjoying full and healthy romantic relationships.
As many as 70% of couples today are dissatisfied with their relationships. Poor communication and emotional baggage are just some common problems that can be hard to understand or overcome. Often, it may seem easier simply to leave and move on to the next relationship. But not everything is black and white. Conflict is a part of all relationships, even healthy ones. Uncomfortable conversations. Highs and lows. These and other issues can seem best to avoid because they are sensitive or unpleasant, but doing so makes it impossible to have the kind of functional relationship with strong connections that most people want. The keys are knowing how to navigate the uncomfortable moments together and understanding that love requires dedication and effort (but not suffering). In this book, Ros?ngel Rodr?guez and V?ctor Zaragoza (@rosiyvictor_psicologos), psychologists married to each other who specialize in couples therapy and emotional management, explain key psychological concepts and offer practical and simple exercises to do alone and together to build healthy, strong and fulfilling relationships. They invite couples to embark on the journey together, with all its lights and shadows, and to enjoy the process. With clear advice for understanding personal dynamics and navigating conflict, this book will help you: -View yourself and your partner as a team. -Create shared moments and spaces to get to know each other better, from a standpoint of empathy and mutual respect. -Improve your communication and set limits and values that bring you closer together. -Grow in the all the areas where you'd like to feel prouder of yourself. And much more.
Author Biography
Ros?ngel Rodr?guez y V?ctor Zaragoza, tambi?n conocidos en redes como Rosi y V?ctor, son psic?logos, pero primero, pareja. Est?n especializados en psicolog?a cl?nica, apego, trauma y terapia de pareja. En redes, donde cuentan con m?s de 100.000 seguidores, divulgan y comparten conocimientos y herramientas a trav?s de representaciones de situaciones cotidianas en las relaciones. Adem?s, dirigen su propio equipo de psicoterapia online. Su mayor pasi?n es la psicolog?a y poder acompa?ar a otras personas hacia un mayor bienestar emocional.
Number of Pages: 248
Dimensions: 0.7 x 9 x 5.9 IN
Publication Date: March 18, 2025
