{"product_id":"el-yoga-en-silla-para-todos-ejercicios-ilustrados-de-10-minutos-para-perder-peso-ganar-fuerza-y-mejorar-la-flexibilidad-mientras-vences-el-dolor-y-paperback-1","title":"El Yoga En Silla Para Todos: Ejercicios Ilustrados de 10 Minutos Para Perder Peso, Ganar Fuerza y Mejorar la Flexibilidad; Mientras Vences el Dolor y - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eMike Sobola\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Ahora con video gratuito!\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e Estás cansado del dolor crónico?  Quieres más flexibilidad?\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e Quieres perder peso, pero las dietas por sí solas no están funcionando?\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e Tenemos la solución!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende cómo aliviar el dolor crónico, aumentar tu movilidad y mejorar tu equilibrio y flexibilidad  en tan solo 10 minutos al día!\u003cstrong\u003e Ahora incluye un video gratuito para guiarte a través de los ejercicios.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003ePresentamos una guía detallada sobre el yoga en silla para adultos mayores y principiantes de todas las edades. \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eEste libro de 8.5\" x 11\" es tu clave para \u003cstrong\u003erecuperar la movilidad\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eperder peso y ganar fuerza\u003c\/strong\u003e. Explora rutinas auténticas de yoga en silla paso a paso que se centran en el dolor, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza,  y un plan de entrenamiento de 30 días para \u003cstrong\u003eperder peso y ponerse en forma\u003c\/strong\u003e!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tienes problemas relacionados con el dolor crónico, el exceso de peso o estar en forma, este libro es para ti. El yoga en silla te ofrece formas fáciles y efectivas de aumentar la movilidad y recuperar tu independencia para que puedas vivir la vida a tu manera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este libro, descubrirás: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Rutinas Ilustradas de 10 Minutos: Secuencias sencillas pero efectivas de yoga en silla para aliviar el dolor, reducir el estrés y restaurar la flexibilidad y la fuerza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Movimientos Amigables con las Articulaciones: Ejercicios meticulosamente diseñados para aliviar las articulaciones rígidas, asegurando que te muevas con más fluidez cada día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Combatiendo la Pérdida Muscular: Estrategias y rutinas para prevenir la debilitación de los músculos, que a menudo está vinculada a caídas e lesiones no deseadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Abordando el Dolor Crónico: Sumérgete en las causas raíz del malestar y descubre cómo los ejercicios específicos pueden brindar alivio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Envejecimiento y Movilidad: Comprende cómo evoluciona la movilidad a medida que envejecemos y descubre las técnicas para mejorar la tuya.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Regreso a un Estilo de Vida Activo: Ponte en movimiento y pierde ese peso extra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Plan de Transformación de 30 Días:  Una guía estructurada que te llevará de principiante a una persona segura y ágil, todo en un mes!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePonte en movimiento y recupera la persona activa y saludable que quieres ser. Deja que este libro sea tu guía para envejecer con gracia y, lo más importante, de manera independiente. Sumérgete y comienza tu viaje hacia una vida vibrante, activa y alegre. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 136\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.29 x 11 x 8.5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 21, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729637200069,"sku":"9798989861927","price":29.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/yYAw7CZlr59798989861927.webp?v=1786761359","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/el-yoga-en-silla-para-todos-ejercicios-ilustrados-de-10-minutos-para-perder-peso-ganar-fuerza-y-mejorar-la-flexibilidad-mientras-vences-el-dolor-y-paperback-1","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}