{"product_id":"entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicion-paperback","title":"Entrenamiento Intervalado para Ciclismo: Desde el laboratorio a la competición - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eFacundo Ahumada\u003c\/b\u003e (Author), \u003cb\u003eCarles Tur\u003c\/b\u003e (Author), \u003cb\u003eBent Rønnestad\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo. El libro se centra en: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDescribir y explicar los conceptos más importantes relacionados con el entrenamiento y la fisiología del ejercicio como VO2máx, potencia crítica, umbral funcional de potencia, máximo estado estable de lactato, umbrales ventilatorios, perfil de potencia récord, valores máximos medios y otras métricas importantes del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiar las adaptaciones del entrenamiento en los dominios de intensidad moderado, duro y severo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiar el perfil fisiológico y de rendimiento, así como las pruebas de laboratorio y de campo de los ciclistas de bicicleta de montaña y de carretera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiar los hallazgos más importantes de la literatura científica relacionados con el entrenamiento intervalado (entrenamiento intervalado de sprint, intervalos largos, intervalos cortos múltiples e intervalos de umbral).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiar las pautas de nutrición deportiva para optimizar el entrenamiento intervalado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiar la periodización del entrenamiento, el pico de rendimiento y las estrategias de tapering para optimizar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresentar la filosofía de entrenamiento y el enfoque en los ciclistas de élite de carretera y de montaña.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es el libro más completo y mejor fundamentado que se ha escrito en relación con el entrenamiento intervalado en ciclismo y ayudará a entrenadores y ciclistas a alcanzar sus objetivos.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 472\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.95 x 9.61 x 6.69 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 29, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45906605768901,"sku":"9798326799067","price":101.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/9PH4YWkuHg9798326799067.webp?v=1771979925","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicion-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}