{"product_id":"handball-praxis-11-ganzheitliches-und-abwechslungsreiches-athletiktraining-kraft-und-ausdauertraining-fur-die-sporthalle-paperback","title":"Handball Praxis 11 - Ganzheitliches und abwechslungsreiches Athletiktraining: Kraft- und Ausdauertraining für die Sporthalle - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJörg Madinger\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie vorliegenden Trainingseinheiten zielen darauf, die handballspezifischen Konditionsfaktoren zu verbessern, vor allem im Bereich Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer und im Bereich Kraft. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIm Kraftbereich liegt ein gro es Augenmerk auf der Verbesserung der Rumpfstabilität durch Stütz- und dynamische Stabilisationsübungen. Die Stabilität ist in allen Bereichen des Handballspiels von gro er Bedeutung für die Leistungsfähigkeit und dient zudem der Verletzungsprofilaxe. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn den Bereichen Schnelligkeit und Schnellkraft spielen vor allem das reflexive Sprungkraft, kurze Sprints und die Schnelligkeitsausdauer eine entscheidende Rolle. Fähigkeiten, die im Handballspiel gro e Erfolgsfaktoren darstellen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie Trainingseinheiten verbinden Krafttraining im Parcours mit kleinen Wettkämpfen und handballspezifischen Übungen und zeigen so eine Möglichkeit auf, das Konditionstraining abwechslungsreich zu gestalten, so dass auch der Spa  im Training nicht zu kurz kommt. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie im Buch vorliegenden Trainingseinheiten sind konzipiert für höhere Altersklassen und den Aktivenbereich. Dabei sind bestimmte körperliche Voraussetzungen notwendig. Die Organisation der Übungen lässt sich auch auf jüngere Jahrgänge übertragen, hierbei sollte aber darauf geachtet werden, dass die Übungen bezüglich der Schwierigkeit auf die Möglichkeiten der Jugendlichen angepasst werden.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEckpunkte meiner Trainerlaufbahn: \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e seit Juli 2012\u003cbr\u003e Inhaber der DHB A-Lizenz \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e seit November 2011\u003cbr\u003e Buch Autor (handall-uebungen.de, Handball Praxis und Handball Praxis Spezial) \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e 2009\/2010\u003cbr\u003e Aufstieg in die Baden-Württemberg Oberliga \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e 2008-2010\u003cbr\u003e Jugendkoordinator und Jugendtrainer bei der SG Leutershausen \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e seit 2006\u003cbr\u003e B-Lizenz Trainer \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Motivation\u003cbr\u003e 1995 überredete mich ein Freund, mit ihm zusammen das Training einer männlichen D- Jugend zu übernehmen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Dies war der Beginn meiner Trainertätigkeit. Daraufhin fand ich Gefallen an den Aufgaben eines Trainers und stellte stets hohe Anforderungen an die Art meiner Übungen. Bald reichte mir das Standardrepertoire nicht mehr aus und ich begann, Übungen zu modifizieren und mir eigene Übungen zu überlegen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Heute trainiere ich mehrere Jugend- und Aktivmannschaften in einem breit gefächerten Leistungsspektrum und richte meine Trainingseinheiten gezielt auf die jeweilige Mannschaft aus, womit ich sehr erfolgreich bin. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Regelmäßige Trainerfortbildungen runden das Leistungsspektrum ab. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Mein Ehrgeiz liegt darin begründet, jeden Spieler innerhalb seiner Möglichkeiten den eigenen Zielen Stück für Stück näher zu bringen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Ich möchte meine Übungssammlung auch anderen Trainern zugängig machen und diese damit zu eigenen Ideen anregen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Das Team von handball-uebungen.de besteht mittlerweile aus drei Trainern, die sich um die Planung und Gestaltung der Inhalte kümmert. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 64\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.17 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 18, 2017\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45906911887557,"sku":"9783956411694","price":26.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/IfaX-sx08B9783956411694.webp?v=1771989042","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/handball-praxis-11-ganzheitliches-und-abwechslungsreiches-athletiktraining-kraft-und-ausdauertraining-fur-die-sporthalle-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}