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by Silke Baumgartner (Author)
Intermittierendes Fasten ist eine Praxis, die die Menschheit seit tausenden von Jahren benutzt, um Überleben zu erreichen und sich mit der mystischsten Seite des Lebens zu verbinden. Heute gewinnt es dank seiner Fähigkeit, Menschen beim Abnehmen zu helfen, neue Anhänger, während es ihnen gleichzeitig ermöglicht, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die sie essen.
In meinem Buch lernst du die Geheimnisse, die intermittierendes Fasten so erfolgreich machen, während du auch über all die intermittierenden Fastenmethoden lernst, die heute populär sind.
Was du in diesem Buch lernen wirst:
- Was genau Intermittierendes Fasten bedeutet
- Wie man durch Intermittierendes Fasten in abnehmen kann
- Welche Methoden es gibt und wie sie dir beim abnehmen helfen
- Gründe mit dem Intermittierendem Fasten zu beginnen
- Wie Intermittierendes Fasten deine Fettverbrennung fördert
- Leckere Powerdrinks die das Fasten fördern
- Und noch vieles mehr!
Aber erst mal keine Sorge, Sie müssen keine Formeln lernen, sonders sich erst einmal eine Fastenmehthode aus-suchen, die für Sie in den Alltag integrierbar ist. Dabei ist das wirklich nicht schwer denn Fasten nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und Sie gewöhnen sich an Ihre neue Ernährungsform schneller als gedacht, da unser Körper zum Glück sehr anpassungsfähig ist.
