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by Mari Silva (Author)
2 manuscritos completos en 1 libro:
- Kriya Yoga para principiantes: La guía definitiva de las asanas de yoga, los mudras, la meditación, el pranayama, el despertar de la kundalini y el samadhi
- Turiya: La guía definitiva de la conciencia pura, filosofía hindú, Samadhi, Shiva y Shakti
El Kriya Yoga es un antiguo sistema de técnicas de meditación y yoga que fue traído por primera vez a Occidente a finales del siglo XIX por Paramahansa Yogananda, un maestro espiritual de la India. El Kriya Yoga se conoce a menudo como el "yoga de la acción" o "el camino del karma yoga" porque se basa en el principio de que el crecimiento espiritual solo puede lograrse a través del servicio y la acción desinteresados.
En la primera parte de este libro, usted podrá
- Explorar la ciencia que hay detrás del Kriya Yoga y cómo puede beneficiar a su salud
- Conocer los diferentes chakras y cómo equilibrarlos utilizando las técnicas del Kriya Yoga
- Descubrir cómo utilizar el Kriya Yoga para aquietar su mente, conectar con su yo superior y experimentar una verdadera paz interior
- Descubrir cómo elaborar su propia práctica personal de Kriya Yoga
- Comprender el arte de la respiración y cómo puede utilizarlo en su beneficio
- Aprender más sobre mudras y mantras
Lo que experimentamos como conciencia despierta es sólo una fracción del alcance total de la conciencia de que disponemos. Le segunda parte introducirá el concepto de turiya, o consciencia pura, y explicará cómo puede acceder a este vasto almacén de conocimiento y consciencia.
En la segunda parte de este libro, usted:
- Explorar los fundamentos de la filosofía hindú y conocer los orígenes de turiya.
- Comprender los conceptos de Shakti y Shiva y cómo se relacionan con la conciencia.
- Descubrir el propósito de la meditación y el yoga y cómo pueden ayudarle a alcanzar turiya.
- Conocer posturas de yoga específicas que pueden ayudar a allanar el camino hacia turiya.
- Utilizar el pranayama, o trabajo de la respiración, para inducir un estado de conciencia pura.
- Probar diferentes técnicas de meditación para alcanzar turiya.
- Y mucho más!
