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by Tania Martinez Medina (Translator), Jane Kennedy (Author)
Puede ser muy frustrante descubrir que es tres veces m s dif cil perder peso con el SOP.
As es, en un estudio paralelo, dos grupos de mujeres a las que se les dio exactamente la misma dieta de restricci n cal rica lograron resultados de p rdida de peso completamente diferentes, un grupo promediando cerca de tres veces m s de p rdida de grasa que el otro. La diferencia entre los dos grupos? Uno conten a mujeres con s ndrome de ovario poliqu stico.
Entonces, esto significa que las que tenemos SOP debemos tirar la toalla? La respuesta no podr a estar m s lejos de esto. Incontables mujeres con SOP han logrado una dram tica p rdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de s ntomas, a trav s de un conjunto espec fico de t cnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP de una manera que la dieta est ndar casi nunca podr a lograr.
Si haz intentado y fracasado en una dieta antes, hay una buena posibilidad de que estuvieras usando una dieta que no fue dise ada espec ficamente para ti.
Este libro tiene como objetivo remediar ese problema.
Ya sea que tengas sobrepeso, seas obesa o est s dentro de un rango de peso nominal, cambiar la forma en que comes para combatir espec ficamente el SOP puede aumentar significativamente tus posibilidades de restaurar completamente tu fertilidad y eliminar los s ntomas persistentes, al mismo tiempo que te ayuda a lograr la p rdida de peso si es necesario.
Al explorar muchas t cnicas nuevas relacionadas con lo que comes, mientras que tomas prestado de las dietas existentes para facilitar la b squeda de recetas para tus comidas favoritas amigables SOP, este volumen te ayudar a liberar tu potencial para una vida mejor.
Dentro, encontrar s:
- C mo al reducir un tipo espec fico de comida puede reducir los s ntomas del s ndrome de ovario poliqu stico a la mitad
- C mo determinar si la resistencia a la insulina es una gran parte de tu problema
- S per alimentos que se dirigen espec ficamente a los andr genos para ayudar a eliminar los problemas de las hormonas masculinas como el crecimiento de vello no deseado
- C mo hackear el ndice glic mico para comer m s de lo que quieres
- Qu alimentos antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar los s ntomas hasta un 61% por s solos?
- Una actitud refrescante y un enfoque de la dieta que puede ser la clave de tu xito
- Opciones vegetarianas y veganas
- Una gu a completa y amplia de suplementos y medicamentos
- Qu alimentos te dan la mejor oportunidad de lograr la maternidad?
Recuerda que tus resultados en el pasado con las dietas, por poco alentadores que hayan sido, no son un buen predictor de lo que eres capaz de lograr cuando finalmente te armas con el conjunto adecuado de informaci n sobre dietas dise ado para ti. Toma el control de tu peso y fertilidad de la manera correcta y ve como desaparecen los kilos y los s ntomas, comienza a leer hoy
