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by Edoardo Zeloni Magelli (Author)
Imagine que entra a una habitaci n para tomar algo de la mesita de caf . Ingresa a la habitaci n solo para detenerse en el acto - un ligero ataque de p nico se apodera de usted al darse cuenta que olvid para qu hab a entrado. Sinti ndose desorientado, escanea el rea para ver si puede conseguir alguna pista visual que le recuerde lo que ten a que hacer. Frustrado, sale nuevamente de la habitaci n. Saber que su memoria es fugaz lo hace sentir molesto y confundido. Por qu sus pensamientos son temporales?
Este es un sentimiento incre blemente frustrante, en especial cuando est intentando completar tareas importantes. Su mente debe trabajar con usted, no en su contra. Probablemente desee poder hacer algo para mejorar sus capacidades cognitivas, cambiar la forma en que piensa y c mo recuerda la informaci n. A medida que envejece, su memoria seguir disminuyendo y ser v ctima de un declive cognitivo. Quiz espere que pueda reversar este proceso, o al menos ralentizarlo. La buenas noticia es que si puede
Con la ayuda de este s per libro, aprender
- C mo abrir su mente y usar su potencial de memoria fotogr fica
- C mo desarrollar sus capacidades mentales para mejores resultados
- C mo mejorar la concentraci n y el aprendizaje
- C mo mejorar el rendimiento f sico y mental y ser m s productivo
- C mo entrenar su cerebro para mantenerlo joven y el stico
- C mo aumentar la potencia de su cerebro comiendo bien y aprendiendo h bitos saludables
Este es uno de los trabajos m s exhaustivos destinado a potenciar su memoria. Funciona porque es una visi n avanzada y realista de c mo funciona su memoria, su cerebro y su mente.
No se trata de un t pico libro de memoria o un cuaderno de ejercicios; est dise ado para que lo use como una gu a que podr ayudarle por muchos a os m s. Al darse cuenta de varios detalles y pistas que antes pasaba por alto, sentir que su cerebro trabaja m s r pido. Si est cansado de sentir que se le olvidan las cosas o de sentirse confundido, estas t cnicas le ayudar n.
Si quiere una visi n realista de los fundamentos biol gicos y psicol gicos de la memoria y c mo usarlos para ayudarle, ha venido al lugar correcto. Entrenar regularmente usando los ejercicios y recomendaciones que aparecen en este libro le permitir contrarrestar el declive cognitivo y mejorar sus funciones y capacidades mentales.
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