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by Alejandra Llamas (Author)
Este libro es un refugio y un sendero para quienes desean vivir con más consciencia, más verdad y más amor. Es una invitación a una existencia más suave.
La vida suave es una guía profunda y poética para habitar la plenitud. Mediante poderosas reflexiones, enseñanzas ancestrales y prácticas meditativas, Alejandra Llamas nos toma de la mano para reconocer la diferencia entre el ego y la consciencia, liberarnos de creencias que nos limitan, reconciliarnos con nuestras emociones y encontrar la Verdad que ya vive en nosotros. La felicidad y la paz no se alcanzan al cumplir expectativas externas, sino al observar en nuestro interior: la clave está en vivir el presente con atención, sencillez y gratitud. Inspirado en las enseñanzas más importantes de sabidurías milenarias como el taoísmo y el budismo, este libro nos ofrece la posibilidad de conquistar la armonía, la no dualidad y la aceptación radical. Autoridad indiscutible en el camino hacia el autoconocimiento y autora bestseller, Alejandra Llamas posee una sensibilidad única para guiarnos de vuelta al lugar donde la resistencia se disuelve y podemos simplemente ser. Su voz cercana, amorosa y reveladora convierte cada capítulo en un espacio de descanso, claridad y profunda transformación. ENGLISH DESCRIPTION This book is a refuge and a path for those who wish to live with more awareness, more truth, and more love. It is an invitation to a gentler existence. The Gentle Life is a profound and poetic guide to living a full life. Through powerful reflections, ancestral teachings, and meditative practices, Alejandra Llamas takes us by the hand to recognize the difference between ego and consciousness, free ourselves from beliefs that limit us, reconcile with our emotions, and find the Truth that already lives within us. Happiness and peace are not achieved by fulfilling external expectations, but by looking within ourselves: the key is to live in the present with attention, simplicity, and gratitude. Inspired by the most important teachings of ancient wisdom such as Taoism and Buddhism, this book offers the possibility of achieving harmony, non-duality, and radical acceptance. Undisputed authority on the path to self-knowledge and bestselling author, Alejandra Llamas has a unique sensitivity that guides us back to the place where resistance dissolves and we can simply be. Her warm, loving, and revealing voice turns each chapter into a space of rest, clarity, and profound transformation.Author Biography
Alejandra Llamas es una autora mexicana-americana bestseller, maestra, conferencista y creadora del Proceso de Coaching mmkÂ(R). Es autoridad en caminos modernos y antiguos a la plenitud y el autoconocimiento. FundÃ3 el Instituto del Proceso MMK, una organizaciÃ3n especializada en la enseñanza integral para conquistar el autoconocimiento, la conciencia del ser y su entorno. Con base en Aspen, Colorado, certifica a miles de estudiantes cada año por todo el mundo. Hoy en dÃ-a es de las instituciones màs prestigiosas en su ramo a nivel global. Alejandra ha escrito nueve libros publicados por Penguin Random House en Estados Unidos, LatinoamÃ(c)rica y España. En 2019, fue galardonada por The Best Sellers Choice como un orgullo hispano que ha alcanzado la lista de bestsellers en Estados Unidos. TambiÃ(c)n es conductora de exitosos podcasts como â oeCalÃ-brateâ , â oePalabras al Aireâ , â oeMata tu Gurðâ , â oeTð eres tu Gurðâ , entre otros. Es maestra de yoga y meditaciÃ3n y està certificada como master coach en la International Coach Federation. Su trabajo està avalado por la ICF y la Universidad del Medio Ambiente.
