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by Brené Brown (Author), Matilde Schoenfeld Liberman (Translator)
Olvídate de quién se supone que deberías ser y abraza a tu verdadero yo.
Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times, comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.
En estas páginas, la autora sienta las bases para una vida de todo corazón, y nos proporciona una ruta con diez claves que nos llevarán a cultivar la valentía, la compasión y la conexión: los dones de la imperfección. Practicar una de estas diez enseñanzas al día te ayudará a construir una vida en la que sea un hábito despertar por la mañana y pensar: No importa qué tanto logre terminar o cuánto quede por hacer, soy suficiente ; e ir a la cama por la noche mientras te dices: Sí, soy imperfecto, vulnerable y a veces tengo miedo, pero eso no cambia la verdad de que también soy valiente, y digno de amor y pertenencia .
Este libro es una invitación para unirse a la revolución de todo corazón. Un movimiento pequeño, silencioso y de raíz que comienza con cada uno de nosotros diciendo:
"Mi historia importa porque yo importo" .
ENGLISH DESCRIPTION
Let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are.
Brené Brown, the renowned researcher of vulnerability and shame, and author of six New York Times bestsellers, launched the global emotional movement with the book you now hold in your hands. Translated into thirty languages and with over three million copies sold worldwide, this anniversary edition includes a brand-new preface and tools to make your reading experience feel entirely new.
In these pages, the author lays the foundation for wholehearted living, offering a path of ten guideposts to help us cultivate courage, compassion, and connection: the gifts of imperfection. Practicing even one of these ten daily teachings can help you build a life where it's second nature to wake up each morning and think, "No matter what gets done or how much is left undone, I am enough," and go to bed each night saying, "Yes, I am imperfect, vulnerable, and sometimes afraid, but that doesn't change the truth that I am also brave and worthy of love and belonging."
"This book is an invitation to join the wholehearted revolution--a small, quiet, grassroots movement that begins with each of us saying:
'My story matters because I matter.'"
