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by Gerard Shaw (Author)
Aprende a decir que no y convi rtete en la persona asertiva y proactiva que todos respetan
Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro a diario pero no te dan el aumento o la promoci n que deseas.
Eres amable con tus colegas pero igual sientes que no te respetan.
Cuando alguien te pide un favor dices que s sin dudarlo, incluso si no quieres hacerlo.
Sientes que la vida te est castigando y no est siendo justa?
Esto no es cuesti n de mala suerte, karma o del destino.
Si se te dificulta disfrutar cuando algo bueno te pasa, si constantemente est s a la expectativa de que algo malo puede suceder, necesitas pasar por un proceso de auto-empoderamiento.
Con frecuencia, las respuestas a nuestros problemas residen en la auto-retrospecci n. Este manual te guiar a trav s de un detallado proceso de autoevaluaci n, cuyos resultados podr an sorprenderte. Si se te dificulta expresarte, ya sea en el trabajo o en casa, y sientes que tu voz no est siendo escuchada, necesitas transformarte en una persona m s asertiva.
Este libro te ayudar a ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicaci n y te revelar las t cnicas secretas de los triunfadores
Esto no significa que debas cambiar tu identidad o personalidad. Simplemente significa que deber as enfocarte en tus fortalezas. Este libro no solo te ayudar a esto, sino tambi n a que descubras el lado m s seguro y asertivo de tu personalidad. Muchos de nosotros tenemos problemas con las cr ticas, independientemente de que nos encontremos en el lado que las da o que las recibe. Usa esta gu a para aprender a lidiar el ser criticado y a criticar de forma constructiva a alguien.
Esto es lo que obtendr s con este manual:
- Cuestionarios de autoevaluaci n y actividades para descubrir tu estilo personal de comunicaci n.
- Una gu a sobre c mo aumentar tus fortalezas y usarlas a tu favor en las situaciones cotidianas.
- M todos probados para desarrollar conductas asertivas y ganar confianza.
- Una gu a detallada para construir una autoimagen positiva.
- Una lista de personas asertivas famosas, y qu es lo que puedes aprender de ellas.
- Numerosos ejemplos de c mo puedes ser asertivo en situaciones del d a a d a.
- Una gu a para superar el miedo al conflicto.
- Una gu a a detalle sobre c mo decir que NO.
- T cnicas para el empoderamiento personal.
Incluso si sientes que tienes la confianza suficiente para expresarte con claridad, deber as considerar el uso de este manual para hacer mejorar a n m s tus destrezas. Despu s de todo, la asertividad es una destreza de la comunicaci n y, como tal, puede ser entrenada y mejorada. Si alguna vez has sentido que no est s siendo respetado del todo, deber as usar este libro para analizar tus patrones de comportamiento y encontrar una soluci n.
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