{"product_id":"mieux-dormir-pour-mieux-vivre-des-mesures-pratiques-qui-amelioreront-votre-vie-paperback-1","title":"Mieux dormir pour mieux vivre: Des mesures pratiques qui amélioreront votre vie - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSui H. Wong Frcp\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous cherchez des réponses sur la façon de bien dormir ?\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eVoulez-vous vaincre l'insomnie, améliorer l'apnée du sommeil, améliorer votre mémoire et votre concentration, et réduire le brouillard cérébral et la fatigue ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa recherche montre qu'un sommeil de qualité peut réduire le risque de maladie cardiaque, contribuer à la prévention de la démence, gérer efficacement les migraines et vaincre la résistance à l'insuline.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLorsque vous êtes confronté à un manque de sommeil et à des troubles nocturnes, votre première pensée peut être de chercher le meilleur somnifère ou de prendre un supplément de café le matin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si vous pouviez mieux dormir d'une manière plus naturelle et holistique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMieux dormir pour s'épanouir Des étapes pratiques qui amélioreront votre vie est le livre sur le sommeil qu'il vous faut ! Ce n'est pas un livre d'auto-assistance classique, mais un guide complet pour un changement de mode de vie holistique, qui vous mènera à une santé durable et à un bien-être global.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce cahier d'exercices, vous explorerez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ela science du sommeil, avec une explication des raisons pour lesquelles nous dormons et du rythme circadien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes stratégies simples d'auto-assistance en cas de troubles du sommeil, ainsi que des astuces et des outils gratuits ou peu coûteux à mettre en oeuvre dans la vie quotidienne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes idées stimulantes pour vous aider à améliorer la santé de votre corps, votre humeur et votre productivité pour une plus grande réussite !\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes fiches de travail et des activités qui favorisent le bien-être général, en favorisant la santé du corps et de l'esprit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eun guide pratique pour vous aider à créer une routine de sommeil parfaite afin que vous puissiez dormir plus profondément et obtenir le sommeil sain que vous méritez !\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec en plus un PLAN D'ACTION BONUS de 30 jours pour vous aider à mettre en place des habitudes favorisant un MEILLEUR SOMMEIL.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eDormez mieux et améliorez la santé de votre cerveau grâce à ces méthodes qui vous aideront à vous concentrer et à penser clairement. Commencez à mieux dormir ce soir en ajoutant ce livre à votre collection dès aujourd'hui !\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 102\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.21 x 11 x 8.5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 31, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729821028549,"sku":"9781917353328","price":26.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/iP6yJ8h5839781917353328_240f8804-fb05-4ee0-94e7-86ac22c1b24b.webp?v=1786762717","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/mieux-dormir-pour-mieux-vivre-des-mesures-pratiques-qui-amelioreront-votre-vie-paperback-1","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}