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by Ana Asensio (Author)
Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.
Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.
Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino- también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones.
Author Biography
Ana Asensio es madre de familia numerosa y psicóloga de formación. Sus veinte años de experiencia en la profesión que es también su gran pasión le han servido para perfeccionarse como experta en psicoterapia Gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje y transpersonal, mindfulness, familia y autismo.
En el año 2006 fundó el colegio específico en autismo Juan Martos y en 2007 el centro de psicología y orientación Agenda, especializado inicialmente en intervención para trastornos generalizados del desarrollo y problemas de comunicación y lenguaje. Dos años más tarde, el centro crece y se diversifica, ampliando secciones y abriendo un espacio de psicología general para familias, coaching y psicoterapia, con dedicación a adultos, jóvenes y niños a nivel general y dificultades más comunes, aunque no menos únicas. En 2008 puso las bases de la Fundación Quinta de Ayuda al Autismo. Actualmente es socia directora de la Escuela Infantil Nemomarlin Majadahonda y directora del proyecto Vidas en Positivo. Le gustan los animales y explota siempre que puede la parte más divertida de la vida: comer, viajar, reír. Pero, sobre todo, hacer a la gente feliz. Por esta razón se dedica con entusiasmo a la psicología, que es, según ella misma, lo que mejor sabe hacer.
