{"product_id":"no-tema-caerse-nunca-mas-ejercicios-simples-y-practicos-para-realizar-en-casa-para-prevenir-las-caidas-y-sentirse-seguro-en-28-dias-con-acceso-exclu-paperback","title":"No Tema Caerse Nunca Más: Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar En Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro En 28 Días- Con Acceso Exclu - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eNaghshineh\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eESTE ES EL ÚNICO LIBRO DE EJERCICIOS DE EQUILIBRIO QUE NECESITARÁ, CON VIDEOS ADICIONALES DE REGALO, EXCLUSIVOS PARA LOS LECTORES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubra cómo incrementar su fuerza muscular, aunque tenga más de 65 años:  venza el miedo a caerse y viva una vida activa en sus años dorados!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Quiere mantenerse activo en la tercera edad para poder seguir haciendo las cosas con facilidad?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Le encanta jugar con sus nietos pero duda en hacerlo por miedo a caerse?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e El miedo le impide hacer las cosas que le gustan y explorar nuevas aventuras?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUno de los mayores inconvenientes de la vejez son los problemas de equilibrio. Los tropiezos, resbalones y caídas pueden hacerle perder la confianza para realizar sus actividades favoritas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Sabía que, según Livestrong, aún puede fortalecerse aunque tenga más de 70 años?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSí, aún puede aumentar su fuerza muscular incluso en sus años de jubilación. Sólo necesita conocer los ejercicios adecuados que le ayudarán a fortalecer su cuerpo para conseguir un mejor equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn No tema caerse nunca más, descubrirá \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cstrong\u003e7 causas comunes de los problemas de equilibrio... una de las cuales está asociada a la gripe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo combatir los mareos sin tomar medicamentos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Qué actúa como estabilizador de su cuerpo... y cómo fortalecer esa zona para mejorar su postura\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 5 beneficios de realizar ejercicios de estiramiento (uno de ellos puede ayudarlo a vencer su miedo al ejercicio)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cstrong\u003eEl sistema de su cuerpo que desempeña un papel crucial a la hora de mantener el\u003c\/strong\u003e equilibrio - y qué tipo de ejercicio debe realizar para mejorar este sistema\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo preparar su cuerpo para que responda bien a los estiramientos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- El ejercicio n  1 que le ayudará a mejorar su equilibrio sin riesgo de lesionarse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- La actividad de 10 minutos que puede ayudarlo a deshacerse del dolor muscular retardado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cstrong\u003e6 mitos sobre el ejercicio y el envejecimiento desmentidos -  prepárese para superar sus creencias limitantes!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIncluso si tiene movilidad limitada u otros problemas de salud, en esta guía encontrará ejercicios que se adaptan a sus necesidades y capacidades específicas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá a una decisión de alcanzar sus metas de fitness. Comience ahora su camino de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 188\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.4 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 27, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729648931013,"sku":"9781958424162","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/1ae8q7tEob9781958424162.webp?v=1786761423","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/no-tema-caerse-nunca-mas-ejercicios-simples-y-practicos-para-realizar-en-casa-para-prevenir-las-caidas-y-sentirse-seguro-en-28-dias-con-acceso-exclu-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}