{"product_id":"permiso-incondicional-una-guia-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission-paperback","title":"Permiso Incondicional. Una Guía Para Comer Sin Culpa, Habitar Tu Cuerpo Y Transformar La Ansiedad En Confianza \/ Unconditional Permission - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCamila Serna\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReestablece un vínculo sano con la comida y la alimentación para transformar la ansiedad en confianza. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNuestra relación con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y mental. Al entender cómo nos vinculamos con la alimentación -y, en extensión, con el cuerpo y el espacio que ocupamos-, podemos descubrir nuestras creencias, miedos y ansiedades y abrir la puerta a su transformación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn estas páginas, Camila Serna introduce el concepto del permiso incondicional, una práctica que ha desarrollado y aplicado con éxito en su trabajo como coach. A través de tres permisos fundamentales: para comer, para sentir y para existir, nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y con el cuerpo. Estos tres permisos nos ayudan a pasar de la ansiedad a la confianza y a recordar que fuimos diseñados para la vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn un mundo atravesado por exigencias sobre la forma del cuerpo y la prescripción de dietas insostenibles, este libro nos propone reconectar con nuestros recursos internos para construir una relación más compasiva y saludable con la alimentación y con nosotros mismos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRestore a healthy relationship with food and eating, transforming anxiety into confidence.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eOur relationship with food reveals a lot about our emotional and mental state. Understanding how we relate to food - and, by extension, our bodies and the spaces we inhabit - allows us to identify our beliefs, fears and insecurities as the first step to overcoming them. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn these pages, Camila Serna introduces the concept of unconditional permission, a practice she developed and applies in her successful work as a nutrition coach. She invites us to grant ourselves three fundamental permissions - to eat, to feel and to exist - to transform the way we relate to food and our bodies. These three permissions are key to exchanging anxiety for confidence and remembering that we were designed to live. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn a world obsessed with appearances and unsustainable diets, this book urges us to reconnect with our inner resources to build a more compassionate and healthful relationship with food and ourselves.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCAMILA SERNA\u003c\/b\u003e. Es escritora, podcaster y coach especializada en acompañar a las mujeres en su relación con el cuerpo, la comida y la ansiedad. A partir de su propia experiencia navegando el conflicto con la alimentación y la imagen corporal -un proceso que logró comprender y sanar- decidió formarse con una perspectiva holística para guiar a otras mujeres en su camino de restablecer un vínculo sereno y autorregulado con la comida y el cuerpo. Su enfoque integral reconoce que la relación con el alimento trasciende lo nutricional, abarcando dimensiones psicológicas, culturales y espirituales que requieren un acompañamiento sensible y profundo.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.8 x 9.07 x 5.76 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 06, 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45928810250437,"sku":"9786287649989","price":29.41,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/6718\/5605\/files\/qpp89b4Z7i9786287649989.webp?v=1772650720","url":"https:\/\/selloorium.com\/products\/permiso-incondicional-una-guia-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission-paperback","provider":"Selloorium","version":"1.0","type":"link"}