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by Carmina Benamunt (Author)
Reconecta con tu adolescente interior para acompañar como merece a tu hijo o hija adolescente
Alguna vez has dicho "no puedo más contigo" o "mientras vivas aquí, harás lo que yo diga"? La adolescencia es una etapa llena de desafíos, emociones intensas y aprendizajes sobre quiénes somos. Sin embargo, llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexión emocional o hemos olvidadola intensidad con la que vivimos aquella época, puede ponerlo todo patas arriba. Pero no te preocupes: de ahí también se sale. Carmina Benamunt, coach y mentora familiar, ofrece estrategias sencillas basadas en la escucha activa, la empatía y la reconexióncon nuestro adolescente interior con las que las familias aprenderán a acercarse a sus hijos con firmeza y flexibilidad. Porque la adolescencia es una oportunidad para crecer juntos y disfrutar de verdad de la persona en la que tu adolescente se está convirtiendo. Qué encontrarás en este libro? Relatos personales basados en las sesiones de mentoría y coaching de Carmina Benamunt. Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para poder entender a tu adolescente y cómo acompañarlo. Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tus dinámicas familiares y qué puedes hacer tú como padre o madre para ayudar y conectar con tu adolescente. ENGLISH DESCRIPTION Reconnect with your inner teenager to support your adolescent kids as they truly deserve. Have you ever said, "I can't take this anymore" or "As long as you live under my roof, you'll do as I say"? Adolescence is a stage full of challenges, intense emotions, and lessons about who we are. However, it doesn't come with an instruction manual, and when we lack examples of how to handle it with emotional connection-or when we've forgotten how intense that time of life felt-it can turn everything upside down. But don't worry, there's a way through it. Carmina Benamunt, family coach and mentor, offers simple strategies based on active listening, empathy, and reconnection with our inner teenager, helping families learn how to approach their children with firmness and flexibility. Because adolescence is an opportunity to grow together and truly enjoy the person your teenager is becoming. What will you find in this book? Personal stories inspired by Carmina Benamunt's mentoring and coaching sessions. Visual materials, diagrams, and illustrations paired with a warm, accessible tone to help you understand your teenager and how to support them. Simple, practical exercises to reflect on your family dynamics and explore what you, as a parent, can do to help and connect with your teen.Author Biography
Carmina Puig Nicolás, más conocida en redes como Carmina Benamunt, es madre, empresaria, life coach y mentora familiar especializada en adolescencia. En los últimos once años ha acompañado a más de mil familias, organizaciones y equipos a transformar su vida y sus roles de convivencia, combinando el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el cambio de mentalidad. También ha impartido talleres en diferentes escuelas de Cataluña y, además, es escritora y divulgadora sobre bienestar personal y familiar. Su objetivo es mejorar la vida de las personas y acompañar a los adolescentes para que crean en sí mismos y tengan una buena salud mental, emocional y espiritual.
