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by Nestor Sánchez (Author), Oriol Roda (Author)
SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA
Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía
Can everyone do it?
Why is it so highly recommended?
How should I begin?
What happens if I skip the diet one day?
Is it true that I will lose weight and feel better?
With scientific consistency and straightforward language, Nestor and Oriol break down point by point everything you need to know about the ketogenic diet so that, once you start it, you will never abandon it again.
Author Biography
Néstor Sánchez, amante de la fisiología humana, psiconeuroinmunologo y fundador de Regenera, desde hace veinte años combina la divulgación de salud con el destilado del conocimiento científico para que sea aplicable en la vida de las personas, la asistencia clínica, la docencia y el acompañamiento de deportistas de elite. Es coautor del libro El ayuno intermitente (2020) y autor del libro Primero dormir, después soñar (2023).
Oriol Roda es doctor en Biología Molecular y MBA. Durante toda su vida tuvo que luchar contra el sobrepeso, hasta que en 2010 descubrió la dieta keto y el entrenamiento funcional, y su vida cambió radicalmente. Por fin consiguió el cuerpo que quería y además se deshizo de lesiones y problemas físicos que llevaba años arrastrando. Esta experiencia personal lo motivó a dejar su carrera científica y a dedicarse a ayudar a otra gente para que consiguieran lo que él había logrado. Junto a Néstor Sánchez creó la empresa Mammoth Hunters y durante diez años fueron los referentes en dieta keto de España y Latinoamérica, con más de 15 millones de visitas a sus artículos y 220.000 alumnos en su curso sobre dieta keto. Actualmente, Oriol continúa con su labor de divulgación y ayudando a más de 150.000 personas a tener una vida más larga y plena.
Number of Pages: 224
Dimensions: 0.55 x 8.98 x 5.91 IN
Illustrated: Yes
Publication Date: May 21, 2024
