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by Paul Conti (Author)
Una perspectiva completa para liberarnos del dolor emocional y sanar nuestras heridas.
Este es un libro importante porque te invita a empoderarte con el trauma. Te enseñará a aprender de tus experiencias vitales para prosperar en tu vida --y no sólo sobrevivir-- a pesar de las dificultades que se pueden presentar en ella.
Imagina, por así decirlo, una enfermedad que, sin síntomas externos perceptibles, pueda apoderarse de todo tu cuerpo sin previo aviso. Una enfermedad que se transfiera fácilmente de padres a hijos; una que pueda durar toda la vida si no se trata. Según el Dr. Paul Conti, es así como la sociedad debería conceptualizar el trauma: como una epidemia fuera de control con un pronóstico potencialmente fatal si no se comprende y trata correctamente.
En Trauma, la epidemia invisible, el destacado psiquiatra Dr. Paul Conti se basa en las investigaciones más recientes para explicarnos por qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué podemos hacer para superarlo. Nos presenta los tres tipos de trauma más comunes al que nos enfrentamos y facilita un conjunto único de ejercicios y consejos prácticos, que cualquiera puede utilizar, para ayudarte a reconocer los signos del trauma, sanar las heridas del pasado y encontrar el camino hacia la recuperación.
ENGLISH DESCRIPTION
A comprehensive perspective on freeing ourselves from emotional pain and healing our wounds.
This is an important book because it encourages you to empower yourself through trauma. It will teach you to learn from your life experiences in order to thrive--not just survive--despite the challenges that may arise.
Imagine, so to speak, a disease that, without any noticeable external symptoms, can take over your entire body without warning. A disease that can be easily passed from parents to children; one that could last a lifetime if left untreated. According to Dr. Paul Conti, this is how society should conceptualize trauma: as an out-of-control epidemic with a potentially fatal prognosis if not properly understood and treated.
In Trauma: The Invisible Epidemic, renowned psychiatrist Dr. Paul Conti draws on the latest research to explain why trauma occurs, how it manifests in the body, and what we can do to overcome it. He introduces the three most common types of trauma we face and provides a unique set of exercises and practical advice, accessible to anyone, to help you recognize the signs of trauma, heal past wounds, and find the path to recovery.
